Beneficios del café.

Desde siempre , el café ha sido una bebida muy controversial .Antiguamente  se decia que era muy danino para la salud, pero recientemente se ha descubiertoque esto no es asi : por el contrario,  despertar con un humeante y aromatica taza de café puede beneficiarnos enormemente. Es cierto que la cafeina puede afectar nuestro sistema nervioso , ocasionando insomnio y la aceleracion de los latidos , pero esto sucede solo si se consume en cantidades muy altas . Si ere una persona sana , puedes consumir café moderadamente, sin temor a las consecuencias .